Mission X

Mission X : Entraîne-toi comme un astronaute
Mission X consiste à participer à des épreuves scientifiques et sportives qui s’inspirent des activités de l’astronaute. Celui-ci renvoie l’image d’un individu sain, sportif, bien dans son corps et dans sa tête. En le prenant pour modèle, le but est de sensibiliser les jeunes sur l’importance d’avoir une activité sportive régulière et de manger équilibré. L’idée est aussi de leur donner envie de s’intéresser aux métiers liés à l’espace et aux sciences.
Mission X est un projet d’éducation à la santé, thème abordé dans le programme du cycle 3. Il offre une approche ludique de la lutte contre la sédentarité et l’obésité en s’appuyant sur la thématique spatiale.
Retrouvez quelques exemples d'activités avec ces vidéos réalisées par l'ESA.
Pour en savoir plus, consulter les ressources, le calendrier et les actualités du projet, ou encore inscrire vos équipes, rendez-vous sur le site ESERO France !
Des défis sur 15 jours
A partir du 19 mai 2020, l'ESA a mis en place des défis sur deux semaines pouvant être menés en famille à la maison. Ils permettent d'assurer une continuité dans le challenge Mission X 2019-2020 malgré le contexte du confinement dû à la crise sanitaire.
Vous trouverez ici l'ensemble de ces défis :
- Du 19 mai au 2 juin : Une navigation agile.
- Du 2 au 16 juin : Les roues cosmiques.
- Du 16 au 30 juin : De l'art dans l'Espace.
- Du 30 juin au 14 juillet : HIIT, la gym spatiale.
- Du 14 au 28 juillet : Décollage.
- Du 28 juillet au 11 août : Les volcans de Vénus !
Les volcans de Vénus
Mission : Vous êtes à la surface de Vénus, entouré de volcans en éruption ! Grâce à votre astro-agilité et à vos connaissances sur le milieu spatial, naviguez avec précaution jusqu'à votre base d'origine sans toucher le sol de lave. Filmez-le, ou prenez une photo, et partagez le sur les réseaux sociaux avec #trainlikeanastronaut.
Voici une courte vidéo qui démontre l'activité :
Mise en place : En utilisant des objets de la maison, comme des oreillers, créez un chemin d'un côté de la pièce à l'autre. Essayez de vous déplacer à travers la pièce sur ces objets, en évitant les obstacles et en ne touchant jamais le sol.
Pour aller plus loin : Consultez l'activité Astro-Course de Mission X.
Les prochains défis :
- Du 11 au 25 août : Saute vers la Lune (détails à venir)
- Du 25 août au 8 septembre : Danse à la station de base (détails à venir)
Pour aller plus loin
- Les podcasts de l'Agence Spatiale Canadienne et les ressources Mon corps dans l'espace
- Kit pédagogique ISS à télécharger (site ESA)
- Recommandations concernant la nutrition de l’équipage d’une mission martienne, un cours donné par un professeur de EECS/UC Berkeley
- La vie dans l'espace, sur le site kids de l'ESA
- Vidéos Mission X sur YouTube
- Webdocumentaire sur les effets de la micropesanteur sur le corps humain
- Le sport dans la Station spatiale internationale selon Thomas Pesquet et la visite de la "salle de sport" de la station
- La série "En vacances dans le Système solaire" du CNES
- Un site pour calculer le poids d'une personne sur chacune des planètes de notre Système solaire
- Une liste d'activités à faire chez soi, en famille, dans un espace confiné, comme dans une "mini station spatiale"
- Le "tuto confinement" de Thomas Pesquet
- Un article sur la chute de la pollution atmosphérique liée au confinement sur le site du CNES et un tweet du CNES qui illustre ce phénomène
- La page Facebook du projet Mission X